书目详细信息
： 情绪掌控术:受益一生的情绪心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5044-9379-8:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪掌控术/.文竹著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国商业出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 275页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律，并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略，教你如何有意识地修炼情商、调适心理，从而拥有强大自控力。书中选取了对个人发展影响深远的12种情绪——抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独，并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法。 |
| 并列题名： | Emotional control eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 文竹 (女) 著 |