书目详细信息
： 跟专家学心理减压
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5308-5635-2:CNY29.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 跟专家学心理减压/.赵建勇编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2010.5 |
| 载体形态项： | 6, 219页:;+24cm |
| 提要文摘： | 在现代社会里，人人都承受着巨大的压力，学习的压力，工作的压力，社交的压力，生活的压力，等等，如果不会给自己减压，则可能会使自己学习没效率，工作没业绩，社交不顺利，生活没动力，如果不懂得科学的减压的方法，胡乱地调节，更会弄巧成拙，使压力越来越大，本书则是从生活的各个细节入手，针对具体的问题，通过专家的解析，科学的方法，帮助现代人更好地排解压力，轻松生活。 |
| 题名主题： | 心理压力 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 赵建勇 编著 |
| 记录来源： | CN ILAS 20130110 |