ISBN/价格: | 978-7-5680-7013-3:CNY98.00 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 420000 |
题名责任者项: | 你今天吃了几种颜色/.(日)株式会社无限知识编著/.方宓译 |
出版发行项: | 武汉:,华中科技大学出版社:,2021 |
载体形态项: | 223页:;+图:;+26cm |
提要文摘: | 最近总觉得很累,身体不舒服--那么,实际上是不是因为没有适当地吃蔬果呢?您知道吗,蔬果的颜色,在营养方面也起着重要的作用。牛莠可以预防糖尿病,西蓝花可以预防癌症,树莓的香味对减肥有效果,绿色生菜中的β-胡萝卜素是普通生菜的10倍左右……学关会新鲜蔬果的选择方法,马上就能掌握蔬果的最佳吃法。本书按照直观易懂的“颜色”,一举公开蔬果的营养和最佳吃法,为您介绍202种健康的蔬果选择方法。由日本女子营养大学的名誉教授吉田企世子,为您传授蔬果颜色的力量。吃对蔬果,让身体变得更健康! |
题名主题: | 蔬菜 食品营养 |
题名主题: | 水果 食品营养 |
中图分类: | R151.3 |
个人名称次要: | 方宓 译 |
团体名称等同: | 日本X-Knowledge株式会社 编著 |