书目详细信息
： 跑步的力量
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-0362-8:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑步的力量/.(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著/.李昀烨译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 257页:;+21cm |
| 一般附注： | 中科书院 中资海派 |
| 相关题名附注： | 书名原文：Running is my therapy: relieve stress and anxiety, fight depression, ditch bad habits, and live happier |
| 提要文摘： | 本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。 |
| 并列题名： | Running is my therapy eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 道格拉斯 (美) (Douglas, Scott) 著 |
| 个人名称次要： | 李昀烨 译 |