ISBN/价格: | 978-7-5236-0769-5:CNY59.00 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 接纳真实的自我/.(日)小池龙之介著/.陈旭译 |
出版发行项: | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
载体形态项: | 256页:;+图:;+19cm |
一般附注: | 中科书院 |
提要文摘: | 本书结合作者独特的个人见解及其人生体验,告诉读者如何接纳真实的自己,获得内心的安宁与舒适。全书既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因,又给出了灵活应对的方法,最终帮助我们了解真正的自我期许,缓解焦虑情绪。 |
题名主题: | 心理调节 通俗读物 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 小池龙之介 (日) 著 |
个人名称次要: | 陈旭 译 |