书目详细信息
： 接纳真实的自我
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-0769-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 接纳真实的自我/.(日)小池龙之介著/.陈旭译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 256页:;+图:;+19cm |
| 一般附注： | 中科书院 |
| 提要文摘： | 本书结合作者独特的个人见解及其人生体验，告诉读者如何接纳真实的自己，获得内心的安宁与舒适。全书既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因，又给出了灵活应对的方法，最终帮助我们了解真正的自我期许，缓解焦虑情绪。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 小池龙之介 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 陈旭 译 |